ไขมันพอกตับ โรคนี้เป็นอย่างไร อันตรายมากขนาดไหน

[deam205]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายๆคนชอบมองข้ามและบางทีก็อาจจะไม่ใส่ใจ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าโรคนี้ถ้าเป็นแล้วจะมีผลให้อันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว และอาการของโรคก็ยังไม่แสดงออกให้คุณรู้สึกในทันทีทันใดอีกด้วย วันนี้เราจึงจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้ไกลห่างจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ คืออะไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคประเภทหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งหากปล่อยไว้นานๆโดยไม่ทำการรักษาอาจส่งผลให้กลายเป็นโรคตับแข็งหรือเป็นมะเร็งได้ โดยมักพบในคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ด้วยเหตุว่าประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายถดถอยลง จึงเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา แล้วก็สาเหตุอื่นๆยกตัวอย่างเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบรับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคโรคเบาหวานหรือภาวะความดันโลหิตสูง เป็นต้นลักษณะของโรคผู้ที่เป็นโรคนี้ชอบมีลักษณะอาการเหน็ดเหนื่อยง่าย หมดแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความต้องการของกินลดลง ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างผิดปกติ รวมทั้งอาจมีอาการอ้วก มึนงง ความสามารถสำหรับการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยขั้นตอนการป้องกัน

1. ควรจะควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมตามค่ามาตรฐาน BMI
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนักๆแค่การเดินปกติก็จะเป็นการช่วยทำให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายลดลงไปได้เมื่อเห็นดังนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนจะเกิดโรคนี้ขึ้น นั่นก็คือดูแลตัวเอง ออกกำลังกายรวมทั้งพยายามควบคุมการกินอาหาร ก็จะสามารถช่วยทำให้ไขมันลดน้อยลงและตับก็ไม่ต้องทำงานมากอีกด้วย