ประพฤติตัวให้มีคุณค่า ไม่ว่าจะอยู่ไหน ใครๆก็รัก

[Prichas]

ใครๆก็อย ากรู้สึกมีคุณค่า แต่จำเป็นต้องทำเช่นไรล่ะถึงจะรู้สึกมีคุณค่าในสายตาผู้อื่นเขา และก็ทำให้ใครๆยกย่องคุณ

10 ข้อ นี้ เมื่อทำเป็นประจำชีวิตจะดี๊ดี ไม่มีคำว่าเหงาหงอยเลยล่ะ

1. แบ่งเวลาชีวิต

ถ้าหากเอาแต่ทำงาน คิ้วขมวดตลอดระยะเวลา คนไหนกันกันจะจะกล้าใกล้ พอเพียงวันนึงที่พวกเราดำเนินงานไม่ได้

หรือเกิดความไม่มั่นคงขึ้นมา พวกเราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะว่างั้นต้องให้ความสำคัญ กับคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว


สหายร่วมงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวี่วันของคุณจะมีค่าเสมอ

2. มีรอยยิ้ม 'จริงใจ' เสมอ

โน่นก็เพราะ การยิ้มออกมาจากจิตใจนั้นจะยิ้มอีกทั้งด วงตาและปาก ไม่ใช่เพียงแต่ยกมุมปาก ตามมารย าท

ซึ่งการยิ้มแย้มอย่างจริงใจจะมีผลให้อีกข้างได้ทราบถึงความเป็นมิตร แล้วก็รู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่ทีแรกเห็นเลยล่ะ

แล้วก็จะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสำราญออกมาด้วย ทำให้ท่านมองชีวิตในทางบวกเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

3. ยอมรับความล้ มเหล วได้ แต่ว่าจงอย่ายึดติด

ไม่ว่าจะเป็นการเอ่ยถึงความล้ มเหล วของใครๆหรือของตัวคุณเอง ก็มิได้ประโยชน์อะไร

มีแต่ว่าจะก่อให้รู้สึกไ ร้ค่าเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เพราะความผิ ดพล าดมันคือเรื่องปกติของคนสามัญ

ให้มันสอนเราแล้วก็ก้าวถัดไปอย่างเกิดกำลังใจจะดีมากยิ่งกว่านะ

4. ฟังมากกว่าพูด

การฟังอีกฝ่าย คือการแสดงออกว่าคุณใส่ใจเขาขนาดไหน ไม่สมควรพูดสอดตอนที่คนอื่นๆยังบอกไม่จบ

เพราะว่ามันอาจจะเป็นผลให้คุณพล าดช่องทางได้ทำความรู้จักอีกข้างมากยิ่งขึ้น แล้วก็อีกฝ่ายจะเหน็ดเหนื่อยหน่ ายที่จะคุยด้วย


ตรงกันข้าม การมองตากัน พยั กหน้ารับคำ ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ในขณะที่อีกข้างจะเป็นใครก็ช่าง

จะมีผลให้ใครต่อใคร รู้สึกสุขใจที่จะคุยกับคุณ

5. รู้จักวางเป้าหมายให้ตนเอง

ด้วยเหตุว่านั่นจะก่อให้คุณรู้ดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ลองตั้งเป้าเล็กๆก่อน นอกเหนือจากคุณจะกระปรี้กระเปร่าแล้ว

คนรอบข้างก็มีความรู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยจ๊า

6. ดูแลตัวเองเสมอ

การปล่อยทิ้งตนเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นและมั่นใจตัวเองเรื่อยๆคุณจะอิจฉ าคนอื่นเมื่อมองเห็นเขาดีมากยิ่งกว่า

ต้องเริ่มต้นบริหารร่างกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับท่าทาง ปฏิบัติตัวเองให้ดูแจ่มใสขึ้น


มันจะช่วยให้คุณรู้สึกแจ่มใส มั่นใจในตัวเอง แล้วก็มีพลังทำสิ่งดีๆเยอะแยะเลย

7. อย่ามัวคิดถึงเรื่องตนเอง ในขณะอยู่กับคนอื่น

ปัจจุบัน อาจจะไม่พ้นเครื่องใช้ไม้สอยสื่อส ารต่างๆแต่ว่าอย่ามัวก้มหน้าอยู่กับโทรศัพท์มือถือเลยจ๊ะ ยิ่งตั ดโลกข้างนอกออกไปๆมาๆกมากแค่ไหน

คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากมายเท่านั้น ทดลองเงยแล้วใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ ชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกมากมาย

แม้จะอยู่ตามลำพังคนเดียว ก็จะมีผลให้คุณรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจมากกว่าการสไลด์หน้าจอ อย่างไ ร้จุดมุ่งหมายแน่ๆ

8. ให้โดยไม่หวังอะไรทดแทน

บางเวลาการให้เพราะว่าคิดจะให้ ก็ทำให้คุณรู้สึกดีอย่างพูดไม่ถูก เพราะเหตุว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลาคิด

ว่าเค้าจะทดแทนเรายังไง พาลจะก่อให้คุณมีความคิดว่าตนเองไม่มีค่าเขาก็เลยมองไม่เห็นความดีเลิศของเรา

แต่การให้จากดวงใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุด ตัวเองไม่เดื อ ด ร้อนก็ควรให้ไปเหอะ แค่บันเทิงใจที่ได้ให้ก็พอ

แล้วมันจะ ล่อใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

9. ชื่นชมบุคคลอื่นและก็ตัวเองบ้าง

การสรรเสริญ สรรเสริญ ไม่ว่าใครๆก็ถูกใจทั้งหมด และยังส่งผลให้คนอื่นเห็นความใจกว้างของคุณด้วยรวมทั้งกระปรี้กระเปร่ากับคุณ

แล้วคำยกย่องเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นเดียวกัน

10. คิดถึงสิ่งดีๆทุกวี่วัน

การมองโลกในทางบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆดังเช่นว่า ความรัก อารมณ์ครึกครื้น จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นไปได้'

มากกว่าคนที่มองเห็นอะไรเชื้อเชิญห ด หู่ อยู่ตลอด ด้วยเหตุดังกล่าวในวันแล้ววันเล่า ให้จินตนาการถึงความสบาย การบรรลุผลก่อนหน้านี้ที่ผ่านมา


แล้วก็ที่คุณอย ากให้กำเนิด เสมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆพวกนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเอง


แต่มันยังเป็นพลังที่คนที่อยู่รอบข้างรับรู้ได้ และทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย
วิธีเพิ่มคุณค่าให้ตัวเอง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/12948/
คำค้นหา : ชีวิตดีขึ้น