ปวดท้องข้างขวา เป็นสัญญาณของตับมีปัญหาหรือไม่?

[Joe524]

หากคุณมีอาการ ปวดท้องข้างขวา อาจเป็นการเตือนจากร่างกายว่าตับมีปัญหา ซึ่งทำหน้าที่กำจัดสารพิษและช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้เป็นปกติ หากตับมีปัญหา อาจนำไปสู่ความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่รุนแรง เช่น ตับอักเสบ, ภาวะไขมันสะสมในตับ, เนื้องอกในตับ หรือแม้แต่ การทำงานของตับล้มเหลว ได้

สังเกตอาการที่อาจบ่งบอกว่าตับมีปัญหา 

 📌 รู้สึกแน่นหรือเจ็บที่ชายโครงด้านขวา 
 📌 รู้สึกไม่สบายท้องและอาเจียนบ่อย 
 📌 ผิวและตาขาวมีสีเหลือง ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับตับ 
 📌 หมดแรงหรืออ่อนเพลียตลอดเวลา 
 📌 สีของปัสสาวะเข้มขึ้นผิดปกติ 
 📌 น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ 

โรคตับที่พบบ่อย 

ภาวะที่มีไขมันสะสมในตับสูงผิดปกติ อาจเกิดจาก การดื่มแอลกอฮอล์ หรือปัจจัยอื่น เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง หากไม่ควบคุม อาจนำไปสู่ โรคตับเรื้อรังและมะเร็งของตับ ได้ 

ตับอักเสบ 
  ✔️ เกิดจากการติดเชื้อไวรัส การดื่มแอลกอฮอล์ หรือการใช้ยาบางชนิดมากเกินไป 
  ✔️ ค่าตับสูง ผิดปกติ ซึ่งสามารถตรวจพบได้จากการตรวจเลือด 

มะเร็งตับ เป็นภาวะร้ายแรงที่มักเกิดขึ้นเมื่อโรคตับเรื้อรังพัฒนาจนเป็นมะเร็ง 
  ✔️ อาการระยะแรกอาจไม่ชัดเจน 
  ✔️ เมื่ออาการรุนแรงขึ้น อาจมีปวดท้องข้างขวาและเบื่ออาหาร 

วิธีป้องกันปัญหาตับ 

✅ ลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 
✅ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ 
✅ รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงตับและลดการอักเสบ 
✅ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 
✅ เฝ้าระวังค่าการทำงานของตับเป็นระยะ 

ค่าตับสูง อาจเป็นสัญญาณที่ต้องระวัง 

✅ ผลเลือดแสดงว่าตับอาจมีปัญหา 
✅ งดอาหารที่ทำให้ตับทำงานหนัก เช่น ของทอดและอาหารแปรรูป 
✅ เพิ่มปริมาณการดื่มน้ำให้เหมาะสม 
✅ บริโภคอาหารที่ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย 
✅ นอนหลับให้เพียงพอ เพื่อให้ตับซ่อมแซมตัวเอง