ข้อคิดเตือนใจฝากถึงคนอายุที่จะถึง40 ปีขึ้นไป

[Chigaru]

ถ้าเกิดทุกคน ได้ทุกอย่ าง ได้ราวกับคิด,

จบชีวิต จะเอาของ กองไว้ไหน,

ได้มาบ้าง เสียไปบ้าง ช่างปะไร,

หน้าที่ผู้ใดกัน ทำให้ดี เท่านี้เพียงพอ,

อีกไม่นาน วันผันผ่าน ก็จำต้องจาก,

จะมีมาก หรือมีน้อย วัยถอยถอน,

เอาอะไร ไปไม่ได้ นั้นแน่นอน,

วันจากจร เหลือเพียงแต่ว่า เพียงแค่ตำนาน,

ก็วันนี้ มีพอกิน มีพอใช้,

ไม่เท่าคนใด แต่เพียงเพียงพอ ก็สุขได้,

ปฏิบัติภารกิจ สมควร ก่อนด่วนไป,

จากเมื่อไหร่ หลับตาได้ ไม่อาลัย...

จงดูแลรักษาของที่ล้ำค่า 4 อย่ างนี้ดีๆ

1.ร่างกาย เป็นสิ่งเดียวที่จะอยู่ไปกับพวกเราตราบจบชีวิต ไม่ว่าจะอยู่ในสถานะอะไร ไม่มีใครจะดูแลเขาก้าวหน้าพอๆกับตัวเรา

2.คู่ครอง คือคนที่จะดูแล เข้าข้างแล้วก็ปกป้องรักษาเราไปทั้งชีวิต ลงทุนเพียงนิดผลได้ทวีคูณ


3.เพื่อนพ้อง เพื่อนดีๆมีค่ายิ่งกว่าเงินทุกอย่ างบประมาณนโลก รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ ความสนุก บริสุทธิ์ใจ ฯลฯ มีเงินก็ซื้อสิ่งกลุ่มนี้มิได้

4.สมบัติ ยิ่งอายุมากขึ้น ความสามารถสำหรับในการหามันเพิ่มจะยิ่งน้อยลง ด้วยเหตุผลดังกล่าวจำต้องรู้จักใช้มันให้คุ้มสูงสุด

แง่คิดดีสำหรับที่ผู้อายุใกล้จะถึง 40 ปี หรือเกิน 40 ปีในอนาคต

คนอายุเกิน 40 จำต้องเลิกเอาสุขภาพไปแลกกับความมั่งมีได้แล้ว มีเงินมากแค่ไหนก็ซื้อสุขภาพคืนมาไม่ได้

ต่อให้มีไร่นามากไม่น้อยเลยทีเดียวก็รับประทานข้าวได้แค่วันละสามจาน แม้จะมีคฤหาสน์หลายสิบข้างหลัง

ก็อยากได้พื้นที่หลับนอนย ามยามค่ำคืนเพียงแค่แปดตารางเมตร ดังนั้น..ตราบใดที่ยังมีข้าวปลาของกินกินอย่ างเพียงพอ


มีเงินปานกลางสอยได้ทุกๆวัน เพียงเท่านี้ก็ดีเหลือหลายแล้ว


อายุเท่านี้แล้ว ควรจะอยู่อย่ างสุข ทุกบ้านต่างก็มีปัญหาของตัวเอง อย่ ามัวไปคิดเทียบ

ชิงดีชิงเด่นชิงชัยกัน ไม่ว่าความโด่งดัง ฐานะในสังคม หรือความเจริญก้าวหน้าของงาน ฯลฯ

สิ่งที่น่าจะแข่งขันกันจริงๆนั้น คือแข่งขันกันสุขสบาย, มีสุขภาพแข็งแรง รวมทั้งอายุยืนนาน

ส่วนอะไรที่พวกเราเปลี่ยนแปลงมันไม่ได้ ก็อย่ าไปฝังอกฝังใจให้ป่วยการและทำลายสุขภาพตัวเองเลย

ข้างหลัง 40 แล้วอย่ างนี้ ควรจะค้นหาหนทางที่จะสร้างชีวิตที่เป็นอยู่ที่สุข มีร่าเริงแจ่มใส

นึกถึงแม้กระนั้นที่มาของความสำราญ โน่นก็แปลว่าได้ผ่านวันเวลาอย่ างเป็นสุขแล้ว

ทุกวี่วันที่ผ่านไปจะสูญเสียไป 1 วัน แม้กระนั้นถ้ามันผ่านไปอย่ างมีความสุข วันนั้นคือได้กำไร จิตใจที่ดี จะช่วยรักษาโ ร คภัยได้

ถ้าเกิดจิตใจเป็นสุขโ ร คก็จะหายเร็วขึ้น แต่ถ้าจิตใจทั้งยังดีทั้งที่ยังไม่ตายสุขด้วยแล้วล่ะก็ ความเจ็บไข้จะไม่มีวันมาทำให้เดือดร้อนได้เลย

ด้วยอารมณ์ที่ดีแจ่มใสอยู่เป็นนิจ ออกกำลังกายให้เพียงพอ อยู่กลางแจ้งเป็นประจำกินอาหารให้ครบห มู่

ได้วิตามินและแร่อย่ างพอเพียง เพียงเท่านี้ก็น่าไว้วางใจแน่นอนว่า ชีวิตที่มีความสุข อีก 30 หรือ 40 ปี

เหนือสิ่งอื่นใด..จะต้องรู้จักบ่มเพาะและเก็บเกี่ยวความสุขดีๆจากการได้อยู่ ได้ท่องเที่ยว

ได้คุยกับเพื่อนๆด้วยเหตุว่าเขาเหล่านี้สามารถช่วยให้รู้สึกเย าว์วัยและมีความหมายเสม


ขอบรรดาสิ่งดีเยี่ยมที่สุดควรบังเกิดแก่คุณ "ความมั่งมีของชีวิต คือ การสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง"
สุขภาพแข็งแรง
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13247/
คำค้นหา : ข้อคิดเตือนใจ