โพรไบโอติก VS ไฟเบอร์ ต่างยังไง เลือกยังไงดี

[popcorn2468]

ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยคงจะรู้จัก โพรไบโอติก และไฟเบอร์ ว่าเกี่ยวกับเรื่องการขับถ่าย แม้กระนั้นทราบไหมว่าในความเป็นจริงแล้วทั้ง 2 ปฏิบัติหน้าที่อะไร และก็ได้ผลไม่เหมือนกันยังไง "ไฟเบอร์" เป็นเส้นใยที่ร่างกายไม่ทำย่อย เมื่อเข้าสู่ร่างกายก็จะขับถ่ายออกมาเพียงแค่นั้น ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยก็เลยทานไฟเบอร์ในอาหารเสริมเพื่อช่วยหัวข้อการขับถ่าย เมื่อไฟเบอร์เดินทางถึงลำไส้ใหญ่ จะปฏิบัติภารกิจเสมือนไม้กวาด ที่เข้าไปปัดกวาดสิ่งต่างๆในลำไส้ใหญ่ แล้วถูกขับถ่ายออกมา แต่ไม้กวาดด้ามนี้ไม่ได้ปัดกวาดเพียงแค่ของเสียออกไปเพียงแค่นั้น สารอาหารแล้วก็วิตามินต่างๆที่ดีต่อสถาพทางร่างกายก็ถูกปัดกวาดออกไปด้วย
ส่วน "โพรไบโอติก" คือเหล่าจุลินทรีย์ประจำถิ่นที่มีคุณประโยชน์ต่อสถาพทางร่างกาย พบบ่อยในระบบทางเดินอาหาร หน้าที่เด่นๆของโพรไบโอติกที่ทำให้พวกเราขับถ่ายอย่างมีคุณภาพ คือช่วยแนวทางการทำงานของลำไส้กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ทำให้อุจจาระนิ่มแล้วก็ถ่ายสบายขึ้น ยิ่งกว่านั้นยังช่วยทำให้ร่างกายซึมซับสารอาหารที่เป็นประโยชน์เข้าไปสร้างเสริมภูมิต้านทานและส่วนต่างๆของร่างกายอีกด้วย การทานโพรไบโอติกก็คือการเพิ่มปริมาณจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกาย เพื่อปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหารรวมทั้งการขับถ่ายให้ปกตินั่นเอง
สรุปเป็นทั้งไฟเบอร์ และ โพรไบโอติก
ช่วยในประเด็นการขับถ่ายของเราได้ แต่ว่าต่างกันตรงที่ไฟเบอร์ไม่ใช่สิ่งมีชีวิต ไม่สามารถคัดเลือกและแบ่งแยกของเสียกับของดีในลำไส้ได้ ด้วยเหตุดังกล่าวการทานโพรไบโอติกจะช่วยสร้างความมั่นคงยั่งยืนให้ระบบลำไส้ได้ดีมากว่า ถึงเวลาเติมจุลินทรีย์ดีๆให้กับร่างกายได้อย่างง่ายๆเพียงแค่ ฉีก เท กลืน คืนความสดใหม่ไส้ ด้วยโพรไบโอต้า ที่เพิ่มพลังให้กับโพรไบโอติก ด้วยไบโอเจนิก สมรรถนะเหนือกว่าโพรไบโอติกทั่วๆไปถึง 6 เท่า เก่ง เข้มแข็ง เกาะ ทนต่อความร้อนแล้วก็กรดในกระเพาะได้ดี ครอบคลุมจุลินทรีย์ตัวดี 8 สายพันธุ์ ดูแลทั้งยังระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ตับ และก็ภูมิคุ้มกัน

Tags : ไฟเบอร์